Баранова Светлана Волшебные оздоровительные комплексы для стройности, гибкости, бодрости Издательство: Феникс Жанр: Фитнес, пилатес Качество: Хорошее Страниц: 285 Формат: pdf, fb2, epub Систематическое выполнение гимнастических комплексов, представленных в этой книге, способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом. Вы сможете улучшить свою осанку, танцевальными упражнениями скорректировать фигуру, дыхательной гимнастикой гармонизировать движение энергетических потоков всего организма, придать тонус мышцам и бодрость духу.