Льюис Д. Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю Издательство: Альпина Паблишер Жанр: Управление стрессом. Привычки Качество: Хорошее Страниц: 238 Формат: pdf, fb2, epub В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.