Ли Бадди Тренировки со скакалкой Издательство: Попурри Жанр: Прочие издания Качество: Хорошее Страниц: 272 Формат: pdf, fb2, epub Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов. Для широкого круга читателей.
