Пигулевская И.С. Счетчик калорий для стройных и стремящихся Издательство: Центрполиграф Жанр: Справочники, руководства, таблицы счета калорий Качество: Хорошее Страниц: 222 Формат: pdf, fb2, epub В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.
