Правильная ходьба — легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Masternoi, 11 мар 2014.

  1. Masternoi

    Masternoi Трифон

    Мильнер Е.
    Правильная ходьба — легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

    [​IMG]

    Издательство: АСТ
    Жанр: Омоложение и долголетие

    Качество: Хорошее
    Страниц: 267
    Формат: pdf, fb2, epub

    В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.
     

    Вложения:

    Masternoi, 11 мар 2014
    #1
  2. Oganes

    Oganes Артемий

    Спасибо!!
     

    Oganes, 12 мар 2014
    #2
  3. Acilut

    Acilut Леонтий

    Спасибо за книгу.
     

    Acilut, 12 мар 2014
    #3
  4. Masternoi

    Masternoi Трифон

    Пожалуйста.
     

    Masternoi, 12 мар 2014
    #4
Похожие книги

  1. Легкий способ разбогатеть

  2. Возьми с собой в отпуск, комплект книг: «Легкий способ бросить курить, в кармане» и «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами»

  3. Легкий способ сбросить вес

  4. Секс вместо диеты: Легкий способ снижения веса до, во время и после секса

  5. История нашего обмана, или Как питаться, чем лечиться, как не облучаться, чтобы остаться здоровым

Загрузка...

Поделиться этой страницей