Лукьяненко Т.В. Как избавиться от боли в спине и суставах: Исцеляющие методики и упражнения Издательство: Клуб семейного досуга Жанр: Опорно-двигательный аппарат Качество: Хорошее Страниц: 320 Формат: pdf, fb2, epub В этой книге, помимо общих сведений о таких заболеваниях, как остеохондроз и остеопороз, артриты и артрозы, методах их профилактики и медикаментозного лечения, особое внимание уделяется лечебной гимнастике. Вам предлагаются разработанные специально для повышения гибкости, силы и выносливости суставов комплексы упражнений, эффективность которых доказана на практике.