Борщенко И.А. АнтиАртроз, АнтиАртрит Издательство: АСТ Жанр: Опорно-двигательный аппарат Качество: Хорошее Страниц: 224 Формат: pdf, fb2, epub Гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ предотвратить развитие артроза. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя их, и наградой вам станут свобода и радость движения. Еще один авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки, поможет вам справиться не только с артрозом позвоночника, но и резкими приступами слабости и чувством постоянного утомления, болями в спине, шее, ногах, головными болями.
