33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана: Выучи и выживи!

Киддо Билл
33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана: Выучи и выживи!



Издательство: Астрель, АСТ
Жанр: Самооборона

Качество: Хорошее
Страниц: 33
Формат: pdf, fb2, epub

Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите. В Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника.

 

Давно искал! Спасибо!